Как легко просыпаться рано утром?

14

Давайте сначала разберемся зачем?

Делать то на что всегда не хватает времени.

Стать тем человеком, которым вы хотите быть: образованным, стройным, здоровым, все успевать.

Человек, который не хочет стоять на месте, который хочет расти и развиваться, начинает рано или поздно задумываться над тем, в какое время суток удобнее всего учиться? Да и еще что бы ни кто не мешал впитывать нужные знания.

Ответ на этот вопрос очевиден это «утро».

Один час утреннего времени можно спокойно посвящать личному развитию. Это могут быть книги, это может быть прохождение тренинга, чтение книги, а так же небольшая физическая зарядка для поддержания своей формы.

Можно много говорить о том, с какой пользой для себя любимого можно потратить утренний час своего времени.

Как заставить себя вставать на час раньше?

Жаворонкам в этом плане очень повезло, у них нет проблем с подъемом утром. Людям – совам сложнее, приходится вставать и буквально ползти как зомби до кухни, вливать в себя чашку кофе и только после этого глаза, наконец-то открываются.

Рекомендуем  Прибавление в проекте "Продавец окон" и в моей семье

И для таких людей существует такая маленькая хитрость.

Для того чтобы замотивировать себя вставать пораньше, нужно придумать для себя приятный утренний ритуал, который будет очень и очень приятным. Нужно придумать и подготовить это приятное с вечера. Чтобы когда утром прозвенел будильник, твои первые мысли были не о том, что наступил новый день с новыми проблемами, а о том, что сейчас меня ожидает что-то очень приятное.

Это может быть: Приятная музыка, любимая книга, свежевыжатый сок.

Каждый для себя может придумать, что то приятное и обмануть немного свой организм.

Успевайте жить на полную мощность с тренингом «5-летка за 2 года!»!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ